Curaciones naturales para el asma
El asma es una enfermedad respiratoria que se acompaña de sibilancias, inflamación de los pulmones y dificultad para respirar. El asma es un trastorno crónico th ...
El asma es una enfermedad respiratoria que se acompaña de sibilancias, inflamación de los pulmones y dificultad para respirar. El asma es un trastorno crónico que a menudo responde a una alergia, el aire frío, ejercicio o una enfermedad. Las víctimas experimentan una sensación de ahogo que se acompaña de sibilancias, tos y opresión en el pecho.
El tratamiento para el asma a menudo incluye el uso de inhaladores y la determinación de sus principales factores desencadenantes para que el asmático puede reducir efectivamente el número de ataques o inflamación en los pulmones mediante la eliminación de estos disparadores. Si su disparo es DOS, o los ácaros del polvo, que elimina de manera efectiva tanto polvo de su hogar como sea posible. Para muchos niños que son asmáticos graves, las familias encuentran que la eliminación de las alfombras de su casa pueden reducir significativamente el número de ataques a los niños sufrir.
Aunque la eliminación de los factores desencadenantes es una cura natural para el asma, muchos padres y los adultos quieren disminuir la cantidad y el número de medicamentos que toman a diario recurriendo a otros remedios naturales para disminuir la inflamación y la constricción de sus pulmones. El asma es un largo término enfermedad inflamatoria que puede ser activado desde el propio sistema inmune del individuo y la incapacidad para manejar las toxinas del medio ambiente, también llamados alergenos.
El número de personas afectadas ha ido aumentando lentamente durante los últimos 20 años. La American Lung Association cree que la contaminación ambiental puede ser una causa ya que la exposición a una mayor variedad de productos químicos ha ido en aumento durante los últimos 20 años. Las personas que usan métodos más naturales Esperamos que al ayudar a su cuerpo para disminuir la respuesta inflamatoria en los pulmones que también disminuye los síntomas asmáticos.
Una de las principales causas de la inflamación se cree que es demasiado ácido araquidónico en nuestras dietas. Este ácido se encuentra en ciertos alimentos como los mariscos, la carne y los huevos. En un estudio realizado en Alemania un examen de más de 500 niños encontró que el asma fue más frecuente en aquellos que tenían niveles altos de ácido araquidónico. Una de las estrategias para combatir este es aumentar las grasas beneficiosas como el EPA y GLA. Estos se pueden encontrar en ácidos grasos omega-3 Los suplementos de ácidos grasos encontrados en las tiendas naturistas.
Lo creas o no, realmente somos lo que comemos. En un estudio de 70.000 mujeres, los que tenían una mayor ingesta de tomates, zanahorias y verduras de hoja verde había una menor incidencia de asma. Los investigadores también han encontrado que una manzana al día sólo puede mantener alejado al médico. El alto consumo de manzanas también puede ayudar a proteger contra el asma y los niños que tienen una ingesta diaria de frutas y verduras también tienen un menor riesgo de asma.
Otros remedios naturales que son seguros y han sido confirmadas a través de la investigación son las respuestas negativas que una persona se sentirá debido a la tensión emocional. Aunque el estrés no causa el asma, el estrés puede desencadenar un ataque y pueden hacer un ataque peor. Técnicas de relajación naturales como la respiración abdominal profunda, la relajación muscular progresiva, imágenes guiadas y biorretroalimentación pueden ayudar a una persona aprender cómo disminuir su respuesta al estrés y por tanto reducir los síntomas del asma.
Algunas personas que tienen una respuesta asmática hacerlo a causa de un vínculo a una alergia o algún tipo de irritación. Estas respuestas alérgicas son a menudo relacionados con los radicales libres en el medio ambiente que puede ser negado en el cuerpo a través de la ingesta de antioxidantes. Esta es una perfecta ejemplo de cómo mejorar su consumo dietético de materiales antioxidantes, tales como tomates, ayudará al cuerpo a luchar contra los radicales libres y por lo tanto disminuye la respuesta inflamatoria en los pulmones.
Una cura otras natural que se ha encontrado que funcionan para las personas que sufren de asma es la pérdida de peso. Se han realizado una serie de estudios que la obesidad enlace a la inflamación y los síntomas del asma.
Las curaciones naturales para el asma no incluyen necesariamente la ingestión de hierbas, tés beber o participar en las técnicas de masaje. Usted puede disminuir sus síntomas con técnicas tan simple como cambiar su dieta, la mejora de su descanso, disminuyendo su estrés y aprender técnicas de respiración.
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