Child Obesity Epidemic Continues
In jüngster Zeit das weltweite Problem der Fettleibigkeit bei Kindern wird immer mehr prominente in allen Medien. Ist ein Kind fettleibig kann es iss führen zu schwerwiegenden gesundheitlichen ...
In jüngster Zeit das weltweite Problem der Fettleibigkeit bei Kindern wird immer mehr prominente in allen Medien. Ist ein Kind fettleibig kann es zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen für das Kind führen wie Diabetes, Hyperlipidämie, Herz-Kreislauf-Krankheiten, Mangel an ausreichenden Knochendichte, Schlafstörungen und Probleme, psychische Symptome und Magen-Darm-Probleme. Solche Störungen können voraussichtlich bis ins Erwachsenenalter fortgesetzt werden. Jüngste Studien haben gezeigt, dass, wenn ein Kind ist übergewichtig es äußerst wahrscheinlich, dass erwachsene Adipositas werden folgen wird.
Trotz alledem können die Eltern einfach auf den Lebensstil ihrer Kinder auswirken und sie zu einem gesunden Lebensstil zu erreichen und gesund bleiben.
Was ist die Rolle von Eltern gebraucht, um einen Beitrag zur Prävention von Adipositas bei ihrem Kind zu machen? Eltern müssen auf die Ursachen der Fettleibigkeit bei Kindern . Eltern müssen auf ihre Kinder zu zahlen und ihnen helfen, zu fühlen, daß sie gehören, und dass sie sich in einer sicheren Umgebung. Kinder, die von ihren Eltern vernachlässigt werden, haben eine viel höhere Wahrscheinlichkeit von Übergewicht als ihre Altersgenossen. Achten Sie darauf, nicht zu zwingen, Ihren Kindern mehr als sie Lust haben bei den Mahlzeiten essen, trainieren Sie Ihr Kind den Stoffwechsel funktioniert auf einem höheren Niveau als das, was wäre für das Kind gesund.
Die Menge der aufgenommenen Nahrung ist nicht das, was am wichtigsten ist. Von weit größerer Bedeutung ist, daß das Kind richtig zu essen und sich dann ausreichend Bewegung. Ihr Kind erwirbt abnormen Essverhalten Wenn du ständig über fussing Nahrungsaufnahme sind.
Ihr Kind sollte nicht mehr so viel Zeit vor dem Fernseher. Wie Ihr Kind verbringt mehr Zeit vor dem Fernseher, damit er oder sie mehr fettleibige werden, Fernsehen ist offenbar werde körperlichen Aktivitäten, die das Kind zu reduzieren, es dann folglich auch reduziert den Stoffwechsel des Körpers. Der Junk-Food-Werbespots im Fernsehen auch Kinder betroffen sind, werden sie ermutigt, mehr Junk-Food und Getränke Getränke mit hohem Zucker führt zu einer erhöhten Gewichts Probleme für das Kind zu essen.
Wenn Sie denken, dass Ihr Kind mehr als seine ideale Gewicht wiegt und dass es ein Risiko von Fettleibigkeit, wenden Sie sich mit einem Arzt so schnell wie du kannst, und Fettleibigkeit zu stoppen sofort in seinen Spuren. Es ist ein Mythos, dass Mütter zu haben, um für zwei Personen essen, zu viel zu essen, während Sie schwanger sind gerade drastisch erhöht die Möglichkeit, dass sowohl Sie als auch Ihr ungeborenes Kind wird in Zukunft zunehmen. Ihr Neugeborenes sollten für einen Zeitraum von nicht weniger als ein Jahr breastfeeded werden. Während das Kind noch sehr klein ist, sollte es starke Betonung auf Obst, und Gemüse und Getreide, während die ganze Zeit überwachen zu sehen, ob der Junge wirklich hungrig ist es vor der Fütterung.
Wenn das Risiko, dass Ihr Kind übergewichtig geworden ist hoch, versuchen Sie es mit fettarmer Milch anstelle der Sorte reicher. Zucker und Fett enthalten, Snacks muss vermieden werden, da sie sehr kalorienreich sind. Für Kinder, die noch die Schule gehen Alter, in Kraft gesetzt standhaft Regeln, wie viel sie berechtigt sind, fernsehen sind, Snacks kann nur der gesunde Sorte werden, behandelt werden kann gelegentlich erlaubt und allgemein gute Essgewohnheiten gefördert werden.
Das Kind Adipositas-Epidemie ist nicht statisch, erhöht er mit jedem Jahr, die vergeht, seit den frühen achtziger Jahren, gibt einen gefährlich hohen Anstieg wurde. Die kindliche Adipositas-Epidemie wird eine große Bedrohung für die Zukunft unserer Kinder und deren Kinder darstellen, ist es jetzt an der Zeit, es auf globaler Ebene zu stoppen.
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