Den brummer ord i helsekost sidst er acai bær. Historien om denne lille "superfood" kan læse lidt ligesom en tegneserie, fra sin mystiske begyndelse dybt i Amazonas regnskov til det lange liste af fantastiske gavnlige egenskaber. Undersøgelser viser, at denne lille bær er bestemt til at blive en livreddende helt.

Det mest berømte ejendom er dens utrolige antioxidant beføjelser. For sygdomme som kræft, makuladegeneration, hjertesygdomme og Alzheimers, frie radikaler kan blive forringet med antioxidanter. At være rig på aminosyrer, omega 3's og 6's, protein-og vitaminindhold, Acai bær er ernæringsmæssige kraftcentre. Disse faktorer hjælpe med stofskiftet og energi niveauer, hvilket gør det en vidunderlig vægttab og atletisk træning supplement.

I deres friske frugter form, har disse ernæringsmæssige kraftcentre fattige holdbarhed. Når der er høstet, de ødelægger meget hurtigt, så for at bevare deres ernæringsmæssige værdi for eksporterende, bær skal frysetørret, og som ofte gøres til et pulver til kosttilskud.

Uanset om du er på udkig primært et vægttab støtte, en frie radikaler afvænning, en forebyggende medicinsk virkning, eller blot en sund supplement til din eksisterende kost, synes det acai er et godt valg.

Relaterede stillinger:

1. Køb Protein Pulver Supplements
2. Ernæringsmæssige Hjælp til Mesotheliom Patienter
3. En oversigt over Akupunktur
4. Min måde at holde sig slanke og sunde